Parlamose chiaro: se ci dessimo tutti na calmata, sto mondo sarebbe molto, molto migliore.
Ecco perché abbiamo deciso di fare un piccolo favore a te (e al mondo) creando un corso di Yoga e aiutare in questa difficile missione! 
Lo yoga è una disciplina davvero antichissima nata in India migliaia di anni fa allo scopo di migliorare la vita dei praticanti sia a livello fisico che, soprattutto, spirituale.
Ma che ce fai, co lo yoga? Beh, per esempio:
– É un’ottima attività fisica: di fatto lo yoga permette a tutti, senza esclusione, di mettere in moto il proprio corpo e di lavorare su tutte o solo su alcune parti di esso. 
– Aiuta ad utilizzare il respiro nel migliore dei modi e a rilassarsi: gli esercizi di respirazione che ti permetteranno, fin da subito, di imparare a respirare in una maniera diversa, più profonda e meno impulsiva 
– Aiuta a dormire meglio: l’attività fisica in genere aiuta a dormire meglio ma lo yoga è l’attività che più aiuta in questo senso. 
– É ideale per la postura, l’equilibrio e la flessibilità: tra esercizi di allungamento, respirazione e stretching la postura grazie allo yoga migliora e, con essa, anche la schiena. 
Insomma, che aspetti? Ogni mercoledì, presso la sede di Stonehead di via dei Quintili, dalle 19:30 alle 21:00, vieni a scoprire il nostro meraviglioso corso di Yoga!
per info e prenotazioni: 06 95214446 oppure stonehead@stonehead.it